Нейро-Микс - спортивные занятия, которые полезны и для мозга! 21.12.2023
Как сохранить гибкость суставов, ясность ума и развить координацию? Приходите к нам на занятия в группу «Нейро-микс» в рамках программы «Московское Долголетие».
Основной принцип упражнений, заключается в синхронной и одновременной работе обеих рук, каждая из которых выполняет свое задание. При таком виде тренировки происходит согласованная работа обоих полушарий мозга.
Занятия проводятся лежа на полу, что бережет спину, уменьшает нагрузку на суставы и позволяет заниматься даже самым не тренированным!
Занятия состоят из блоков элементов:
-Тибетской гимнастики
-Нейрогимнастики
-Суставной гимнастики
Адрес: Ул. Нагорная 38 корпус 3
Проводит занятия Инструктор по спорту Минеева Анна Анатольевна
Записаться москвичам «серебряного возраста» на занятия «Нейро-Микс» можно через портал mos.ru
